Wärme, die tief geht – Hot-Stone-Massage
von Dietrich T Mayans
Wärme, die tief geht – die Hot-Stone-Massage ist eine Verbindung aus Wärme, Energie und Berührung. Glatt polierte Basaltsteine werden auf etwa 55 °C erhitzt und in einem bestimmten Rhythmus über den Körper geführt. Die Wärme dringt tief in die Muskulatur ein, löst Spannungen und beruhigt das Nervensystem. Jeder Stein wird mit Bedacht bewegt, jede Berührung hat Richtung, Tempo und Ziel.
Im Unterschied zu anderen Massageformen arbeitet die Hot-Stone-Technik mit zwei Elementen zugleich – Hand und Stein. Während die Wärme das Gewebe durchdringt, sorgen sanfte Massagegriffe für einen gleichmäßigen Energiefluss. Die Blutzirkulation verbessert sich, der Stoffwechsel wird angeregt, und der Körper reagiert mit einem Gefühl tiefer, langanhaltender Entspannung.
Die Methode stammt ursprünglich aus den traditionellen Heilritualen Asiens und Amerikas, wurde jedoch in Thailand zu einer besonders harmonischen Form verfeinert. Hier wird sie oft mit duftenden Ölen kombiniert, die die Wirkung der Wärme noch verstärken und den Geist zur Ruhe bringen.
Eine Hot-Stone-Massage ist ideal bei Stress, Muskelverhärtungen oder einfach, wenn der Körper nach Ruhe verlangt. Viele Gäste beschreiben das Gefühl, als würde die Wärme von innen leuchten – sanft, beständig, befreiend.
Hot-Stone-Massage bei Dok-Khun Thai Massage – wenn Wärme mehr ist als Temperatur.